朝からボンヤリと頭が痛かったのですが、今日はプール仲間が区民大会で泳ぐので、それを応援しに、お昼前に近所のスポーツセンタープールへ。

友人の個人種目１種と、ファミリーリレーと、男子２００メートルフリーリレーだけ応援しました。フリーリレーはダントツ１位で、嬉しかった。けれど、初めてみた５０m長水路プール。わたしは今日出ませんでしたが、こんなプールで泳いだら、ゴールが遠すぎて、大変そう。

やっぱり頭痛がひどいし、吐き気もして、言われてみれば胃の（まだわからにけど）調子も悪く、すぐ胸が痛くなるので、今日はそれだけ応援して帰ってきました。何だか、プールの仲間には、ロクに話しもできず、笑顔も作れず、かえって行かないほうがよかったかもしれなかったです。

帰って来て、久しぶりに片頭痛の薬を使い、自室にエアコンをかけて、アイスノンをして、３時間ほど安静にしていました。頭痛も吐き気もなんとかなったころ、夕飯の買い物。でも、これはちょっと無理だった。フラフラしながら、お米を買うのは大変でした。

あ〜、少しラクになりたい。